FRIEND DOCTOR - บำบัดอาการปวดหลัง บทความสุขภาพ,การทำกายภาพ,สะเก็ดเงิน,ด่างขาว
Menu

บทความ

14

เม.ย.

2015

กายภาพบำบัด ด้วยธาราบำบัด (ทำกายภาพโดยในน้ำ)

ธาราบำบัด คืออะไรมารู้จักกันหน่อย “ธาราบำบัด” คือการออกกำลังกายในน้ำซึ่งเป็นทางเลือกหนึ่งของการรักษาทางกายภาพ บำบัด โดยใช้น้ำเป็นสื่อหรือตัวกลางในการรักษา โดยอาศัยคุณสมบัติของน้ำ

Author: Anonym
         “ธาราบำบัด” คือการออกกำลังกายในน้ำซึ่งเป็นทางเลือกหนึ่งของการรักษาทางกายภาพ บำบัด โดยใช้น้ำเป็นสื่อหรือตัวกลางในการรักษา โดยอาศัยคุณสมบัติของน้ำ
Comments (0) Number of views (930) Article rating: 5.0

14

เม.ย.

2015

ใช้โน้ตบุ๊คเสี่ยงเป็นโรคปวดหลัง

เมื่อเทคโนโลยีไปเร็วใครๆก็มีโน้ตบุ๊ค ใครที่ต้องใช้โน้ตบุ๊คเป็นเวลานาน ๆ อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคปวดหลังได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มากฝากกัน

Author: Anonym

ยุคเทคโนโลยีใครๆก็มีโน้ตบุ๊คใช้  ขนาดที่เล็กลงสวนทางสรีระการใช้งาน ใครที่ต้องใช้โน้ตบุ๊คเป็นเวลานาน ๆ อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคปวดหลังได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มากฝากกัน....

Comments (0) Number of views (707) Article rating: No rating

13

เม.ย.

2015

หากเป็นทางเลือกสุดท้าย เทคนิคการผ่าตัดสมัยใหม่ อาการปวดหลัง

หากเป็นทางเลือกสุดท้าย เทคนิคการผ่าตัดสมัยใหม่ อาการปวดหลัง

Author: Anonym
หากเป็นทางเลือกสุดท้ายไม่สามารถเหลีกเลี่ยง การผ่าตัด โดยหลักการแล้ว แพทย์ต้องมุ่งไปในทางที่เจ็บน้อยที่สุด ซึ่งความหมายแท้จริงคือ ‘ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นหลังการผ่าตัด’
Comments (0) Number of views (697) Article rating: No rating

13

เม.ย.

2015

ผ่าตัดแล้วยังปวดหลังซ้ำซาก แก้อย่างไรไม่น่ากลัว

ผ่าตัดแล้วยังปวดหลังซ้ำซาก แก้อย่างไรไม่น่ากลัว

Author: Anonym
 เรามักพบปัญหาต่างๆ ได้หลังการผ่าตัดไม่ว่าจะใช้วิธีการใดๆก็ตามอาจจะไม่ประสบความสำเร็จดังที่หวัง สาเหตุอาจจะเป็นผลมาจากการผ่าตัดเองหรือการดูแลรักษาร่างกายหลังผ่าตัด รวมถึงการใช้ชีวิตประจำวันของคนไข้ด้วย
Comments (0) Number of views (1190) Article rating: 4.3

13

เม.ย.

2015

ท่าลดอาการปวดหลัง

ท่าลดอาการปวดหลัง

Author: Anonym
ท่าลดอาการปวดหลัง หวังว่าพอจะช่วยลดอาการได้น่ะครับ
Comments (0) Number of views (1318) Article rating: No rating

13

เม.ย.

2015

เตือนใส่กางเกงรัดรูปเสี่ยงโรคปวดหลัง

เตือนใส่กางเกงรัดรูปเสี่ยงโรคปวดหลัง

Author: Anonym
ทั้งนี้คณะวิจัยพบว่า วัยรุ่นปัจจุบันนิยมสวมกางเกงยีนขายาวเอวต่ำ แบบรัดรูป กำลังเดินตามชุมชน ห้างสรรพสินค้า นั่งโต๊ะทำงาน และยกของหนัก จนกลายเป็นโรคปวดเมื่อยและพบมากในภาคอีสาน โดยมีสาเหตุหนึ่ง เกิดจากการสวมกางเกงแบบรัดรูป และพบด้วยว่าปัจจุบันวัยรุ่นในภาคอีสาน ประมาณร้อยละ 80 เป็นโรคปวดหลัง โดยมีแฟชั่นยุคใหม่ นุ่งกางเกงรัดรูปเอวต่ำ โดยเฉพาะคนไข้ที่สวมกางเกงขายาวแบบรัดรูปอายุยังน้อย ทำให้มีปัญหาเรื่องปวดหลังมากกว่าร้อยยะ 20 และเข้าสู่ในวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่เป็นโรคปวดหลังร้อยละ 80 ในการวิจัยได้สร้างสถานการณ์จำลองวัยรุ่นสวมกางเกงขายาวรัดรูปเอวต่ำ คือ 1.ยืนขึ้นยกของหนัก-เบา 2.นั่งยอง ๆ ยกของหนัก-เบา 3.ยืนเหยียดไปด้านหน้า โดยพบว่ากางเกงรัดรูปกับกระดูกสันหลังส่วนเอวทำงานมากขึ้น จนทำให้ผู้สวมใส่มีอาการปวดหลังเป็นอย่างมาก
Comments (0) Number of views (605) Article rating: No rating

13

เม.ย.

2015

การปฎิบัติตนในชิวิตประจำวัน เพื่อป้องกันอาการปวดหลัง

การปฎิบัติตนในชิวิตประจำวัน เพื่อป้องกันอาการปวดหลัง

Author: Anonym

การปฎิบัติตนในชิวิตประจำวัน เพื่อป้องกันอาการปวด

หลังของคนคนเราทำงาน 24 ชม. ในทุกอิริยาบถไม่ว่าจะเป็นการยืน นั่ง หรือแม้กระทั่งเวลานอนฉะนั้น เราควรปฎิบัติตนให้ถูกต้องเพื่อป้องกันอาการปวดหลังที่จะตามมาดังวิธีดังต่อไปนี้

Comments (0) Number of views (1235) Article rating: No rating

13

เม.ย.

2015

ยืดเส้นยืดสาย กายภาพบำบัด อาการปวดหัว ปวดหลัง

ยืดเส้นยืดสาย กายภาพบำบัด อาการปวดหัว ปวดหลัง

Author: Anonym
ยืดเส้นยืดสาย 3 ท่า ป้องกันโรคปวดหัว ปวดหลัง
Comments (0) Number of views (2395) Article rating: No rating

13

เม.ย.

2015

สะพายกระเป๋าเป้อย่างไรให้ไม่ปวดหลัง

สะพายกระเป๋าเป้อย่างไรให้ไม่ปวดหลัง

Author: Anonym
เดี๋ยวนี้มีทั้งโน๊ตบุ๊ค แท็บเล็ต รวมกันก็เกื่อบ 2  kg แล้ว เคยสังเกตไหมคะว่าทำไมระยะหลัง ๆ มานี่เด็ก ๆ ตั้งแต่วัยประถมจนวัยมัธยมเริ่มมีอาการปวดหลังกันมากขึ้น ทั้ง ๆ ที่ก็ยังอายุน้อยกันอยู่ แต่หากเด็ก ๆ เหล่านั้น สะพายกระเป๋าเป้อยู่เป็นประจำทุกวันก็หายสงสัยกันได้เลยค่ะ เพราะสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้ปวดหลังก็คงจะมาจากเจ้ากระเป๋าสะพายใบโตนี่แหละ ยิ่งหากสะพายไม่ถูกหลักด้วยล่ะก็ คงต้องทรมานกับอาการปวดหลังกันต่อไปอีกยาว จาก Natural healthy concepts มาฝากกัน จะได้รู้ว่าอาการจากการสะพายกระเป๋าเป้ไม่ถูกวิธีจะมีอะไรบ้าง และตามหลักแล้ว เราต้องสะพายกระเป๋าอย่างไร เพื่อไม่ให้ปวดหลัง 
Comments (0) Number of views (946) Article rating: 2.5

5

เม.ย.

2015

ออกกำลังกาย เพื่อลดการปวดหลัง

ออกกำลังกาย เพื่อลดการปวดหลัง

Author: Anonym
เพื่อป้องกันอาการปวดหลัง มีทั้งหมด 8 ท่าครับ
Comments (0) Number of views (3541) Article rating: 5.0
RSS
1234567

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง

 

ข้อตกลงการใช้งานบทความ

ขอสงวนสิทธิ์ในข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net ตาม พ.ร.บ. ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 ห้ามมิให้ทำซ้ำ คัดลอก ลอกเลียน ดัดแปลง ตีพิมพ์ เผยแพร่ส่วนหนึ่งส่วนใด หรือทั้งหมด เว้นแต่จะได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากเจ้าของ website FriendDoctor.net ก่อน และบทความ ข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net เป็นเพียงความคิดเห็นของผู้เขียน ไม่สามารถนำไปเป็นหลักฐานในการฟ้องร้อง หรือใช้ทดแทนคำวินิจฉัย และ หรือ การรักษาจากแพทย์ได้