น้ำเกลือสูตรเข้มข้นสามารถรักษาโรคไซนัสอักเสบได้จริงหรือไม่

ก่อนจะมาให้คำตอบกันว่าน้ำเลือกสูตรเข้มข้นนั้นจะสามารถรักษาอาการของโรคไซนัสอีกเสบได้จริงหรือไม่จริงนั้น เราจะต้องมาทำความเข้าใจกับโรคนี้เสียก่อนว่าเป็นอย่างไร บทความนี้ถูกเรียบเรียงขึ้นมาใหม่จากเรื่องของการสนทนาในบทความหนึ่งจากนิตยสารหมอชาวบ้าน ซึ่งเห็นว่ามีประโยชน์เลยอยากจะนำมาแชร์อีก เผื่อใครที่ยังไม่ทราบข้อมูล สำหรับการรักษานั้นเชื่อเลยว่าไม่มีอะไรที่มัน 100 % เพราะทุกอย่างย่อมจะมีความเสี่ยงอยู่บ้างไม่มากก็น้อย นั่นเป็นเพราะว่าร่างกายคนเรานั้นมีภูมิต่างกัน มีความอดทนต่างกัน มีระบบการไหลเวียนของสิ่งต่าง ๆ ที่ต่างกัน แม้ในร่างกายมนุษย์เราจะมีโครงสร้างที่เหมือนกันก็ตาม การรักษาไซนัสหรือแม้กระทั่งโรคอื่น ๆ ก็ยังต้องบอกได้แค่ว่าโอกาสที่จะหายนั้นมีกี่เปอร์เซ็นแน่นอนไม่มีใครเคยบอกว่าร้อย  

คุณปราณี งามปฏิพัทธ์พงศ์แนะนำการรักษาอาการปวดไหล่เรื้อรังด้วยกายบริการจากประสบการณ์ของตนเอง หากพบว่า

1.กินยาแล้วไม่หาย โดยมีอาการปวดไหล่เรื้อรังเป็นๆหายๆแล้วไปพบแพทย์จะได้รับยามากิน ช่วงที่กินยาอาการปวดจะดีขึ้น แม้จะกินยาเป็นระยะเวลานานก็ยังไม่หายขาด

2.ต้องทนเจ็บเมื่อทำกายบริหารจนต้องหยุดกลางคัน

         การนอนเป็นท่าที่กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย และเป็นช่วงเวลาที่อวัยวะต่าง ๆ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างสารต่าง ๆ ที่ใช้หมดไปกลับคืนมา เตรียมที่จะทำงานใหม่ เมื่อยามตื่นนอน เมื่อนอนหลับ สมองจะสร้างสารสื่อและช่วยความจำ ระบบภูมิคุ้มกันสร้างสารภูมิคุ้มกัน ระบบต่อมไร้ท่อสร้างฮอร์โมน การนอนจึงมีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตทั้งร่างกายและจิตใจเพื่อให้มีสุขภาพดี   
         กรณีที่นอนไม่หลับตลอดคืน หรือตื่นตลอดเวลาเนื่องจากถูกปลุก บุคคลนั้นจะมีสภาพจิตไม่ปกติ กล้ามเนื้อปวดเมื่อย เกร็งแข็ง รวมทั้งกินอาหารไม่ได้

  การออกกำลังกายมีประโยชน์มกมาย และเป้าหมายในการลุกขึ้นมาขยับแข้งขยับขาของแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน แต่ท้ายที่สุดแล้ว ทุกคนที่เข้าถึงการออกกำลังกายจริงๆ จะตกหลุมรักการออกกำลังกายอย่างไม่รู้ตัว ถึงขนาดที่ว่าไม่ออกกำลังกายแล้ว รู้สึกเหมือนขาดอะไรไปสักอย่างเลยทีเดียว

ขั้นตอนการออกกำลังกายนั้นมี 5 ข้อ โดยวิธีการปฏิบัติดังนี้
1.เตรียมความพร้อม นั่นคือ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ข้อต่อ ก่อนเริ่มการอุ่นร่างกาย เพื่อป้องกันการบาดเจ็บระหว่างออกกำลังกาย
2.ช่วงอบอุ่นร่างกาย เป็นการปรับร่างกายก่อนการออกกำลังกายจริง
3. ช่วงการออกกำลังกายจริง
4. ช่วงลดอุณหภูมิของร่างกายหรือการลดอัตราการเต้นของหัวใจ ลดการทำงานของกล้ามเนื้อ
5.ช่วงยืดเหยียดร่างกายในส่วนที่ทำงานหนัก เพื่อลดการเกร็งสะสม หรือคั่งค้างที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามมา