FRIEND DOCTOR - บำบัดอาการปวดข้อเข่า บทความสุขภาพ,การทำกายภาพ,สะเก็ดเงิน,ด่างขาว
Menu

บทความ

23

พ.ค.

2015

พาพ่อตรวจสุขภาพฟรี ในวันพ่อ

พาพ่อตรวจสุขภาพฟรี ในวันพ่อ

Author: Anonym
วันพ่อแห่งชาติ 5 ธันวาคม นี้ พ่อสุขกาย ลูกสุขใจ
Comments (0) Number of views (1889) Article rating: No rating

23

พ.ค.

2015

การดูแลตนเองหลังผ่าตัดดามเหล็กภายในกระดูก

การดูแลตนเองหลังผ่าตัดดามเหล็กภายในกระดูก

Author: Anonym

การผ่าตัดดามเหล็กภายในกระดูก คือการจัดกระดูกที่หักให้เข้่ที่แล้วใช้โลหะยืดตรึงไว้

Comments (0) Number of views (6458) Article rating: 3.0

23

พ.ค.

2015

14 ท่าบริหารกาย ตามสไตล์ผู้สูงวัย

ของขวัญที่ดีที่สุดที่ทุกคนอยากให้พ่อ คงเป็นร่างกายและสุขภาพที่ดีของพ่อ วันนี้เรามีท่าบริหารง่ายๆ สำหรับคุณพ่อมาบอกต่อค่ะ

Author: Anonym
ของขวัญที่ดีที่สุดที่ทุกคนอยากให้พ่อ คงเป็นร่างกายและสุขภาพที่ดีของพ่อ วันนี้เรามีท่าบริหารง่ายๆ สำหรับคุณพ่อมาบอกต่อค่ะ
Comments (0) Number of views (951) Article rating: No rating

23

พ.ค.

2015

มาดูแลกระดูกกันเถอะ

กระดูก เปรียบเสมือนเฟรมเวิร์คหรือโครงสร้างของร่างกาย ที่ประกอบไปด้วยข้อต่อซึ่งทำหน้าที่ในการเคลื่อนไหว และกล้ามเนื้อทำหน้าที่ช่วยยึดโครงสร้างของกระดูกและข้อ

Author: Anonym
    กระดูก เปรียบเสมือนเฟรมเวิร์คหรือโครงสร้างของร่างกาย ที่ประกอบไปด้วยข้อต่อซึ่งทำหน้าที่ในการเคลื่อนไหว และกล้ามเนื้อทำหน้าที่ช่วยยึดโครงสร้างของกระดูกและข้อ กล้ามเนื้อจะยึดเกาะทั้งเหนือข้อและต่ำกว่าข้อ ทุกจุดที่มีกระดูกในร่างกาย เมื่อกล้ามเนื้อหดตัว ข้อก็ขยับ ทำให้ร่างกายของเราเคลื่อนไหวได้ เป็นโครงสร้างที่สอดคล้องกันไป เพราะฉะนั้น หน้าที่หลักของกระดูก คือการค้ำจุนโครงสร้างของร่างกายให้ทรงรูปร่างอยู่ได้ ถ้าไม่มีกระดูกร่างกายของเราคงจะไปกองอยู่กับพื้น นอกจากนี้แล้วกระดูกยังมีหน้าที่ในการสะสมแร่ธาตุ แคลเซียม และเป็นตัวสร้างเซลล์เม็ดเลือดให้กับร่างกาย 
Comments (0) Number of views (20607) Article rating: 3.5

23

พ.ค.

2015

เข่าเสื่อมเป็นอาการที่รักษาไม่หายขาด

เข่าเสื่อมเป็นอาการที่รักษาไม่หายขาด และมักจะมีอาการปวดเรื้อรัง เป็นๆ หายๆ ถึงแม้ว่าจะเป็นอาการที่ไม่ร้ายแรงถึงชีวิต

Author: Anonym
เข่าเสื่อมเป็นอาการที่รักษาไม่หายขาด และมักจะมีอาการปวดเรื้อรัง เป็นๆ หายๆ ถึงแม้ว่าจะเป็นอาการที่ไม่ร้ายแรงถึงชีวิต ผู้ป่วยมักทุกข์ทรมาน ไม่สามารถทำกิจกรรมที่ตัวเองชอบ การดูแลเข่าไม่ให้เสื่อม โดยเฉพาะคนทำงานวัยที่เข่ายังไม่เสื่อม จะได้ใช้เข่าโดยไม่ปวดได้นานๆ
Comments (0) Number of views (875) Article rating: No rating

10

พ.ค.

2015

มารู้จักวงจรปัญหาปวดเข่ากันเถอะ

มารู้จักวงจรปัญหาปวดเข่ากันเถอะ

Author: Anonym
เพื่อการดูแลเข่าเราให้อยู่กับเรานานๆ ดูแลอย่างถูกวิธี
Comments (0) Number of views (932) Article rating: No rating

10

พ.ค.

2015

เอ็นไขว้หัวเข่าฉีกขาด กับการทำกายภาพบำบัด

เอ็นไขว้หัวเข่าฉีกขาด กับการทำกายภาพบำบัด

Author: Anonym
โดยย่อๆแล้วผมคิดว่า จขกท ต้องระวังเรื่องการเล่นกีฬาที่มีการย่อตัวแล้ว splint ไปซ้าย-ขวาครับ เพราะทำให้เกิดแรงเฉือน รวมถึงการเพิ่มภาระข้อต่อเช่น กระโดด
Comments (0) Number of views (1584) Article rating: 2.7

10

พ.ค.

2015

ท่าบริหาร กายภาพบำบัด สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ท่าบริหาร กายภาพบำบัด สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ไม่ยากอย่างที่คิด

Author: Anonym
ท่าบริหาร กายภาพบำบัด สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ไม่ยากอย่างที่คิด
Comments (0) Number of views (1477) Article rating: 4.5

5

พ.ค.

2015

VIDEO การบริหารกล้ามเนื้อลดอาการปวดเข่า

VIDEO การบริหารกล้ามเนื้อลดอาการปวดเข่า

Author: Anonym
มาบริหารกายภาพ หากท่าใหนปวดให้ข้ามไปนะครับ
Comments (0) Number of views (1452) Article rating: No rating

4

พ.ค.

2015

10 ท่ากายบำบัดเข่าสำหรับผู้สูงอายุ

10 ท่ากายบำบัดเข่าสำหรับผู้สูงอายุ

Author: Anonym

การบริหารกล้ามเนื้อ

การพักกล้ามเนื้อเป็นวิธีที่ดีสำหรับการรักษาข้อเข่าเสื่อม แต่ต้องมีการออกกำลังหรือบริหารข้อเข่าอย่างเหมาะสม การออกกำลังจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ป้องกันข้อติด การเคลื่อนไหวของข้อดีขึ้น การบริหารมีให้เลือกหลายท่า การบริหารที่สามารถทำได้บ่อยๆวิธีง่ายๆสามารถทำได้ด้วยตัวเอง

Comments (0) Number of views (4145) Article rating: 2.5
RSS
1234

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง

 

ข้อตกลงการใช้งานบทความ

ขอสงวนสิทธิ์ในข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net ตาม พ.ร.บ. ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 ห้ามมิให้ทำซ้ำ คัดลอก ลอกเลียน ดัดแปลง ตีพิมพ์ เผยแพร่ส่วนหนึ่งส่วนใด หรือทั้งหมด เว้นแต่จะได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากเจ้าของ website FriendDoctor.net ก่อน และบทความ ข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net เป็นเพียงความคิดเห็นของผู้เขียน ไม่สามารถนำไปเป็นหลักฐานในการฟ้องร้อง หรือใช้ทดแทนคำวินิจฉัย และ หรือ การรักษาจากแพทย์ได้