FRIEND DOCTOR - ข้อเท้า บทความสุขภาพ,การทำกายภาพ,สะเก็ดเงิน,ด่างขาว
Menu

บทความ

10

ธ.ค.

2015

ข้อเท้าพลิกควรทำอย่างไร?

ข้อเท้าพลิกควรทำอย่างไร?

Author: Anonym
      ข้อเท้าพลิกคือการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่เกิดจากการเล่นกีฬา ในบรรดามือสมัครเล่น เนื่องมาจากกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณรอบข้อเท้าได้รับบาดเจ็บง่าย โดยอาจเกิดจากการเดินบนพื้นผิวที่ขรุขระ อาการบาดเจ็บอาจมีเพียงเล็กน้อยและจะดีขึ้นในเวลาไม่กี่วัน แต่ก็อาจมีอาการรุนแรงจนต้องรับการรักษาและคำแนะนำจากแพทย์
Comments (0) Number of views (1856) Article rating: 4.0

6

ธ.ค.

2015

การฟื้นฟูหลังจากการผ่าตัดข้อสะโพกและข้อเข่าเทียม

การฟื้นฟูหลังจากการผ่าตัดข้อสะโพกและข้อเข่าเทียม

Author: Anonym

การฟื้นฟูหลังจากการผ่าตัดข้อสะโพกและข้อเข่าเทียม

การฟื้นฟูหลังจากการผ่าตัดในส่วนของสะโพกเทียม ควรที่จะทำตามเจ้าหน้าที่หรือแพทย์ที่ให้การรักษา เพื่อป้องกันการหลุดของข้อ ในส่วนมากการผ่าตัดเพื่อรักษาสะโพกนั้น จะมีการผ่าในส่วนด้านหลังและด้านข้าง ให้หลีกเลี่ยงการงอสะโพกมากกว่าประมาณ 90 องศา การหุบสะโพก และการหมุนสะโพกข้ามแนวกลางของส่วนลำตัว ซึ่งจะขึ้นอยู่กับเทคนิคของการผ่าตัดของแพทย์แต่ละคน

Comments (0) Number of views (2948) Article rating: 3.1

10

พ.ค.

2015

วิธีบริหาร ฝ่าเท้า ข้อเท้า และ น่อง

วิธีบริหาร ฝ่าเท้า ข้อเท้า และ น่อง

Author: Anonym
วิธีบริหาร ฝ่าเท้า ข้อเท้า และ น่อง
Comments (0) Number of views (2090) Article rating: 3.3

5

เม.ย.

2015

ทำกายภาพบำบัด ข้อเท้าตกด้วยตนเองไม่ยาก ด้วย ผ้าขนหนู

ทำกายภาพบำบัด ข้อเท้าตกด้วยตนเองไม่ยาก ด้วย ผ้าขนหนู

Author: Anonym

ปัญหาปลายเท้าตก (Foot Drop)

สาเหตุ ได้แก่

  • ผู้ป่วยที่มีปัญหากระดูกสันหลังทับเส้นประสาท เส้นประสาท Peroneal nerve ได้รับบาดเจ็บหรือถูกกดทับ 
  • ในผู้ป่วยที่มีปัญหากระดูกสันหลังที่มีพยาธิสภาพขาอ่อนแรง ซึ่งผู้ป่วยไม่สามารถเคลื่อนไหวหรือบริหารข้อและกล้ามเนื้อ ด้วยการกระดกปลายเท้าได้ด้วยตนเอง(active exercise)
Comments (0) Number of views (1674) Article rating: 5.0

5

เม.ย.

2015

บาดเจ็บ เอ็นร้อยหวาย ดูแลรักษาตัวอย่างไร

บาดเจ็บ เอ็นร้อยหวาย ดูแลรักษาตัวอย่างไร

Author: Anonym
เอ็นร้อยหวายนั้นภาษาทางการแพทย์เรียกว่า “Achilles tendon” เป็นเส้นเอ็นประเภทหนึ่งที่เชื่อมต่อระหว่างส้นเท้ากับกล้ามเนื้อน่องส่วนล่าง (lower calf muscle) กล้ามเนื้อที่ขานี้เป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและทรงพลังที่สุดของร่างกาย ซึ่งทำให้เอ็นร้อยหวายนี้มีขนาดใหญ่และแข็งแรงที่สุดในบรรดาเส้นเอ็นทั้งหมด
Comments (0) Number of views (1868) Article rating: No rating

5

เม.ย.

2015

ข้อเท้าแพลง (Ankle sprain)

ข้อเท้าแพลง (Ankle sprain)

Author: Anonym
ในชีวิตประจำวันหลาย ๆ คนคงเคยข้อเท้าพลิก ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดและบวมของข้อเท้า ซึ่งเราเรียกอาการนี้ว่า “ข้อเท้าแพลง” ข้อเท้าแพลงเป็นการบาดเจ็บที่พบได้บ่อย สามารถเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่จะพบมากในนักกีฬาหรือพวกที่ใช้ข้อเท้ามากกว่าปกติ นอกจากนี้การเดินบนพื้นที่ไม่เรียบ การลงจากที่สูงมาสู่ที่ต่ำ การกระโดด หรือแม้แต่การใส่รองเท้าส้นสูงต่างก็ล้วนเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดข้อเท้าแพลง
Comments (0) Number of views (2068) Article rating: 5.0
RSS

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง

 

ข้อตกลงการใช้งานบทความ

ขอสงวนสิทธิ์ในข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net ตาม พ.ร.บ. ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 ห้ามมิให้ทำซ้ำ คัดลอก ลอกเลียน ดัดแปลง ตีพิมพ์ เผยแพร่ส่วนหนึ่งส่วนใด หรือทั้งหมด เว้นแต่จะได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากเจ้าของ website FriendDoctor.net ก่อน และบทความ ข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net เป็นเพียงความคิดเห็นของผู้เขียน ไม่สามารถนำไปเป็นหลักฐานในการฟ้องร้อง หรือใช้ทดแทนคำวินิจฉัย และ หรือ การรักษาจากแพทย์ได้