FRIEND DOCTOR - รองช้ำ บทความสุขภาพ,การทำกายภาพ,สะเก็ดเงิน,ด่างขาว
Menu

บทความ

20

พ.ย.

2016

วิธีรับมือปัญหานิ้วหัวแม่เท้าบิดเก และ ปวดส้นเท้า

วิธีรับมือปัญหานิ้วหัวแม่เท้าบิดเก และ ปวดส้นเท้า

Author: Anonym
วิธีรับมือปัญหานิ้วหัวแม่เท้าบิดเก และ ปวดส้นเท้า  
1. วิธีการรักษา นิ้วหัวแม่เท้าบิดเก ดร. อภิวรรณ ได้แนะนำวิธีการเยียวยาป้องกันไม่ให้อาการนิ้วหัวแม่เท้าบิดเกสร้างปัญหาเพิ่มขึ้น ดังนี้ 
-  เลือกรองเท้าเยียวยาอาการ ต้องเปลี่ยนไปใช้รองเท้าหัวกว้างๆ หรือรองเท้าที่เปิดหน้าเท้า แล้วถ้าจำเป็นต้องสวมรองเท้าหุ้มส้น ก็ต้องหาแผ่นรองเพื่อกั้นระหว่างส่วนกระดูกที่ปูดโปนขึ้นมากับรองเท้า เพื่อกันไม่ให้ส่วนนั้นเสียดสีกับรองเท้ามากเกินไป เพราะจะเกิดการอักเสบขึ้นได้
Comments (0) Number of views (1930) Article rating: 3.0

6

ต.ค.

2015

โรคที่แฝงตัวมากับอาการปวดส้นเท้า

โรคที่แฝงตัวมากับอาการปวดส้นเท้า

Author: Anonym
          การปวดเท้ากับโรคเท้าเกี่ยวข้องกันอย่างไร เนื่องจากการรับน้ำหนักของเท้าเป็นระยะเวลานาน เป็นสาเหตุอย่างหนึ่งที่ทำให้มีอาการปวดเท้า ปวดส้นเท้า และนิ้วเท้า ส่วนมากการปวดเท้ามักพบในอายุ 40 ปี หรือพบมากในผู้หญิงวัยกลางคน แต่ปัจจัยและพฤติกรรมที่ทำให้ปวดเท้ามีมากกว่า 1 สาเหตุ 
Comments (0) Number of views (2513) Article rating: 3.5

11

ก.ค.

2015

รีวิวผลิตภัณฑ์ Softtheel แผ่นเจลรองเท้า

รีวิวผลิตภัณฑ์ Softtheel แผ่นเจลรองเท้า

รีวิวผลิตภัณฑ์ Softtheel แผ่นเจลรองเท้า สามารถดูได้เพิ่มเติม หรือสอบถามได้ที่ frienddoctor.net
Comments (0) Number of views (1918) Article rating: 5.0

4

มิ.ย.

2015

การนวดเท้า นิ้วเท้า เพื่อให้เท้าและนิ้วเท้าได้ผ่อนคลาย

การนวดเท้า นิ้วเท้า เพื่อให้เท้าและนิ้วเท้าได้ผ่อนคลาย

Author: Anonym
เท้าและนิ้วเท้า เป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่สำคัญสำหรับ  ยืน เดิน วิ่ง ถือว่าเป็นอวัยวะทำงานหนักโดยเฉพาะผู้ที่ต้องยืนหรือผู้ที่ต้องเดินหรือเคลื่อนไหวตลอดเวลา  ดังนั้นอาจจะทำให้เท้าและนิ้วเท้านั้นล้าและปวดเมื่อย  พบได้บ่อยมากในหมู่คนทำงาน คนแก่เฒ่าเพราะผู้คนเหล่านี้ต่างใช้เท้าและนิ้วเท้าอย่างหนักในการทำงาน ขนาดบางคนที่ไม่ได้ใช้เท้าและนิ้วเท้าซักเท่าไหร่ก็ยังมีอาการปวดเท้าและนิ้วเท้าได้เลย พวกเราต่างก็รู้กันดีว่าการปวดเท้าและนิ้วเท้านั้นมันทรมานขนาดไหน ดังนั้นวันนี้เราจะมานำเสนอวิธีนวดเท้าแล้วนิ้วเท้าอย่างง่ายๆ เพื่อการผ่อนคลาย ให้เท้าและนิ้วด้พักผ่อนบ้าง
Comments (0) Number of views (2046) Article rating: 3.5

15

เม.ย.

2015

แนวทางการรักษาด้วยตนเอง อาการปวดส้นเท้า

แนวทางการรักษาด้วยตนเอง อาการปวดส้นเท้า

Author: Anonym

อาการปวดส้นเท้าจัดเป็นการอักเสบเฉพาะที่ 

  •  ซึ่งมิได้เกิดจากการติดเชื้อแต่อย่างใด หากแต่เกิดจากการไหลเวียนของเลือดลมบริเวณส้นเท้า 
  •  มีการติดขัดและสะดุด ทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่สะดวก 
  •  จึงเกิดอาการปวดขึ้นมา 
Comments (0) Number of views (37126) Article rating: 3.3

14

เม.ย.

2015

ยืนเดินนานๆ อาจเป็น "รองช้ำ"

ยืนเดินนานๆ อาจเป็น "รองช้ำ"

Author: Anonym
เดินบ่อยๆดีต่อสุขภาพ แต่ถ้า สาวๆ ที่ชอบเดินช็อปปิ้งนานๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเดินบนรองเท้าที่สูงหรือแบนมากๆ นานวันไปอาจทำให้มีอาการปวดบริเวณส้นเท้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามักปวดตอนหลังตื่นนอน รู้หรือไม่ว่านั่นอาจเป็นอาการของ “โรครองช้ำ”
Comments (0) Number of views (1891) Article rating: 2.5

29

มี.ค.

2015

เทคนิคการเลือก รูปแบบคลื่น (mode) อัลตร้าซาวด์บำบัด ในการรักษา

เทคนิคการเลือก รูปแบบคลื่น (mode) อัลตร้าซาวด์บำบัด ในการรักษา

Author: Anonym
รูปแบบคลื่น (mode) เราสามารถเลือกคลื่นออกมาใน mode ที่เราต้องการรักษาจะแบ่งเป็น 2 mode
Comments (0) Number of views (1598) Article rating: 1.0

28

มี.ค.

2015

กายภาพบำบัด ด้วยอัลตร้าซาว์ด ทำความเข้าใจ ก่อนใช้งาน

กายภาพบำบัด ด้วยอัลตร้าซาว์ด ทำความเข้าใจ ก่อนใช้งาน

Author: Anonym
หลังจาก จาก ทำความรู้จักการรักษาบำบัดด้วย อัลตร้าซาวด์จากบทความ ด้านล่างแล้ว เรามีดูข้อระวังในการใช้งานกันบ้างน่ะครับ
Comments (0) Number of views (1115) Article rating: No rating

28

มี.ค.

2015

เทคนิคการเลือก ความถี่ อัลตร้าซาวด์บำบัด ในการรักษา

เทคนิคการเลือก ความถี่ อัลตร้าซาวด์บำบัด ในการรักษา

Author: Anonym
เครื่องอัลตร้าซาวด์ที่นิยมใช้ในการรักษา  ความถี่ 1 MHz,3 MHz ขึ้นอยู่กับระดับความตื้นลึกของเนื้อเยื่อที่ต้องการรักษาทางกายภาพบำบัด
Comments (0) Number of views (915) Article rating: 5.0
RSS

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง

 

ข้อตกลงการใช้งานบทความ

ขอสงวนสิทธิ์ในข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net ตาม พ.ร.บ. ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 ห้ามมิให้ทำซ้ำ คัดลอก ลอกเลียน ดัดแปลง ตีพิมพ์ เผยแพร่ส่วนหนึ่งส่วนใด หรือทั้งหมด เว้นแต่จะได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากเจ้าของ website FriendDoctor.net ก่อน และบทความ ข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net เป็นเพียงความคิดเห็นของผู้เขียน ไม่สามารถนำไปเป็นหลักฐานในการฟ้องร้อง หรือใช้ทดแทนคำวินิจฉัย และ หรือ การรักษาจากแพทย์ได้