ผู้หญิงหลายคนมักจะคิดว่าการปวดหลังและความเจ็บปวดทั้งหลายจากการตั้งครรภ์จะหายไปในทันทีราวกับร่ายมนตร์วิเศษภายหลังจากคลอด แต่จริง ๆ แล้วก็อาจจะยังคงมีอาการปวดหลังได้มาจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นจากการตั้งครรภ์ การคลอดและอื่น ๆ

การฟื้นฟูหลังจากการผ่าตัดข้อสะโพกและข้อเข่าเทียม

การฟื้นฟูหลังจากการผ่าตัดในส่วนของสะโพกเทียม ควรที่จะทำตามเจ้าหน้าที่หรือแพทย์ที่ให้การรักษา เพื่อป้องกันการหลุดของข้อ ในส่วนมากการผ่าตัดเพื่อรักษาสะโพกนั้น จะมีการผ่าในส่วนด้านหลังและด้านข้าง ให้หลีกเลี่ยงการงอสะโพกมากกว่าประมาณ 90 องศา การหุบสะโพก และการหมุนสะโพกข้ามแนวกลางของส่วนลำตัว ซึ่งจะขึ้นอยู่กับเทคนิคของการผ่าตัดของแพทย์แต่ละคน

โรคข้อเข่าเสื่อมนับเป็นสิ่งหนึ่งที่กลายเป็นปัญหาสำคัญสำหรับผู้ที่เริ่มมีอายุมากขึ้น เพราะจะส่งผลให้เกิดอาการปวดต่าง ๆ ทำให้การเคลื่อนไหวเกิดความไม่สะดวก รวมไปถึงส่งผลกระทบต่อการดำรงชีวิตประจำวันอีกด้วย ดังนั้นการมองหาถึงวิธีการดูแลรักษา หรือหาแนวทางป้องกันสิ่งที่จะเกิดขึ้นจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด วันนี้เรามี 10 เคล็ดลับในการดูแลตัวเองเพื่อป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมมาฝากกันดังต่อไปนี้