FRIEND DOCTOR - บำบัด มือ นิ้วมือ บทความสุขภาพ,การทำกายภาพ,สะเก็ดเงิน,ด่างขาว
Menu

บทความ

23

เม.ย.

2016

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษา “นิ้วล็อก”

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษา “นิ้วล็อก”

Author: Anonym
การรักษาทางกายภาพบำบัด เป็นการรักษาที่ดีและได้ผลเร็วที่สุด ผู้มีอาการนิ้วล็อกควรมาพบนักกายภาพบำบัดโดยเร็วที่สุด อย่าปล่อยทิ้งไว้จนนี้วติดล็อก จะทำให้การรักษายากและต้องใช้เวลานานขี้น การรักษาทางกายภาพบำบัด มีจุดประสงค์เพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวด ลดอาการตึงรั้งคลายปมหรือสลายพังผืดบริเวณที่เป็น ทำให้นิ้วงอและเหยียดได้สะดวกขิัน
Comments (0) Number of views (2572) Article rating: 3.0

7

ก.ค.

2015

เตือน 5 สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดนิ้วมือ

เตือน 5 สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดนิ้วมือ

Author: Anonym
ปัจจุบันนี้การเป็นโรคหรือมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับอวัยวะและสุขภาพร่างกายนั้นพบได้มากขึ้น อาการ ปวดนิ้วมือ ก็เป็นอีกอาการหนึ่งที่มักพบบ่อย โดยเฉพาะในหมู่คนที่อยู่ในวัยเรียน หรือวัยทำงาน ซึ่งกลุ่มคนเหล่านี้ถือเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงเกี่ยวกับอาการ ปวดนิ้วมือ มากที่สุด ดังนั้นคนที่ยังไม่เคยมีอาการนี้จึงควรทราบสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ ปวดนิ้วมือ โดยมีสาเหตุหลักๆ ดังนี้
Comments (0) Number of views (1856) Article rating: 2.8

5

ก.ค.

2015

พิมพ์งานนานๆนิ้วมือระบมได้

พิมพ์งานนานๆนิ้วมือระบมได้

Author: Anonym
การทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ใช้แต่สมองกับนิ้วมือใครว่าเป็นงานสบาย มันอาจจะสบายจริงตรงที่ไม่ต้องออกไปตากแดด ตากลมข้างนอก นั่งอยู่ในห้องแอร์สำนักงานทั้งวัน สมองก็คิด ๆ ๆ ส่วนมือก็พิมพ์ๆๆ  โดยเฉพาะคนที่ทำงานเกี่ยวกับงานเอกสาร งานด้านสำนักพิมพ์ การเขียนหนังสือ นักเขียน ต่างๆ นิ้วมือจะทำงานหนักกว่าส่วนอื่นๆของร่างกาย 
Comments (0) Number of views (1344) Article rating: 3.0

23

พ.ค.

2015

รู้ก่อนรักษาทัน 'มือเท้าชา' อันตรายกว่าที่คิด

รู้ก่อนรักษาทัน 'มือเท้าชา' อันตรายกว่าที่คิด

Author: Anonym
หลายคนอาจเคยมีอาการชาตามปลายมือปลายเท้า ซึ่งเป็นอาการเริ่มต้นของโรคระบบประสาทอักเสบ อาการดังกล่าวอาจไม่ใช่เรื่องใหญ่โต แต่ก็เป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังเริ่มไม่ปกติ อย่าปล่อยให้ลุกลามต่อไปควรหาสาเหตุของอาการและรับรักษาก่อนจะเกิดอาการแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมา ซึ่งในบทความนี้ ภก.ขวัญชัย นันทะโย ผู้เชี่ยวชาญจากเมก้า วีแคร์ ได้มาอธิบายสาเหตุและช่วยให้เรารู้จักกับอาการของโรคระบบประสาทอักเสบมากยิ่งขึ้น
Comments (0) Number of views (1573) Article rating: 2.0

10

พ.ค.

2015

อาการนิ้วล็อคกับทำกายภาพบำบัดนิ้วด้วยตนเอง

อาการนิ้วล็อคกับทำกายภาพบำบัดนิ้วด้วยตนเอง

Author: Anonym
สำหรับวิธีการรักษา "โรคนิ้วล็อค" ประกอบไปด้วย การใช้ยารับประทาน การใช้วิธีทางกายภาพบำบัด
Comments (0) Number of views (53843) Article rating: 3.3

10

พ.ค.

2015

CTS โรคที่มากับคอมพิวเตอร์ อาการเส้นประสาทถูกกดทับที่ข้อมือ

กายภาพบำบัด,CTS โรคที่มากับคอมพิวเตอร์ อาการเส้นประสาทถูกกดทับที่ข้อมือ

Author: Anonym
โรคนี้เกิดจากเส้นประสาทมีอาการอักเสบ จากการบีบรัด ดังนั้นในขณะที่มีอาการอักเสบนี้จึงไม่ควรออกกำลังในท่างอมือ
Comments (0) Number of views (938) Article rating: No rating

16

เม.ย.

2015

วิธีรักษาอาการปวดข้อมือ

วิธีรักษาอาการปวดข้อมือ

Author: Anonym
การปวดข้อมือ ถือได้ว่าเป็นโรคซึ่งพบบ่อยมากโรคหนึ่งในช่วงวัยกลางคนจนถึงคนสูงอายุ โดยโรคนี้จะเกิดขึ้นเพราะเส้นประสาทที่ข้อมือถูกกด ทำให้รู้สึกมีอาการ ปวด ชา และ อ่อนกำลังที่มือ โรคนี้ถ้าได้รับการรักษาที่ถูกต้องแต่เนิ่น ๆ ก่อน 6 เดือน จะทำให้หายขายได้
Comments (0) Number of views (1190) Article rating: No rating

16

เม.ย.

2015

ใครมือชาบ่อยๆ ต้องอ่าน

ใครมือชาบ่อยๆ ต้องอ่าน

Author: Anonym
อาการของมือชา การกดทับเส้นประสาทที่ฝ่ามือ จะทำให้มีอาการปวดมือและปวดร้าวขึ้นไปที่แขนมักจะมีอาการชาที่นิ้วมือ โดยเฉพาะที่นิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลางและบางส่วนของนิ้วนางตามแนวของเส้นประสาท 
Comments (0) Number of views (1343) Article rating: 3.0

14

เม.ย.

2015

จับเม้าส์ให้ถูกวิธี ลดอาการปวดเมื่อยและบาดเจ็บเอ็นข้อมือ

จับเม้าส์ให้ถูกวิธี ลดอาการปวดเมื่อยและบาดเจ็บเอ็นข้อมือ

Author: Anonym
    ทุกวันนี้ทำงาน Office หรือเรียน คงจะพบว่า เม้าส์เป็นอุปกรณ์ส่วนหนึ่งที่เราต้องใช้กับคอมพิวเตอร์ เม้าส์ เป็นอุปกรณ์ในการควบคุม และบังคับทิศทางในการใช้งานคอมพิวเตอร์ ทั้งบนพีซี โน๊ตบุ๊กหรือแล็ปท็อปที่ใช้วินโดวส์และแม็ค ซึ่งการใช้งานเม้าส์นั้นสะดวกและคล่องตัวกว่าการใช้งานทัชแพดของโน้ตบุ๊ก แต่ปัญหาที่หลายๆคนประสบเมื่อใช้งานเม้าส์ติดต่อกันนานๆ ก็มักจะมีอาการปวดเมื่อยข้อมือ ไปจนถึงบาดเจ็บเอ็นข้อมือจากการใช้เม้าส์ไม่ถูกวิธี เรามาเรียนรู้วิธีการจับเม้าส์ให้ถูกวิธี ไปจนถึงการเลือกซื้อเม้าส์ให้เหมาะสมกับสรีระของมือเรากันดีกว่า
Comments (0) Number of views (1465) Article rating: 3.0

4

เม.ย.

2015

วิธีทำกายภาพมือแบบง่ายๆ ก่อนจะเป็นนิ้วล็อคถาวร

วิธีทำกายภาพมือแบบง่ายๆ ก่อนจะเป็นนิ้วล็อคถาวร

Author: Anonym

 

เป็นโรคที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อและกระดูก ซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อยกับทุกเพศทุกวัย แต่จะส่วนใหญ่จะพบได้มากในกลุ่มคนวัยทำงาน โรคนี้ไม่ได้เกิดอันตรายถึงชีวิต แต่หากใครก็ตามที่เป็นโรคนี้แล้ว มือของคุณจะไม่สามารถกลับมาใช้งานได้เต็ม 100 % เพราะจะทั้งเจ็บปวด ทั้งน่ารำคาญ ไม่สามารถหยิบจับอะไรได้สะดวก แถมต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อจะได้ไม่เกิดการผิดพลาดในการหยิบจับ ส่วนสาเหตุของการเกิดนิ้วล็อคนั้นก็จะมาจากการทำงานที่ต้องใช้นิ้วซ้ำๆ กันบ่อยๆ ทำให้นิ้วเกิดการเกร็ง ซึ่งจะทำให้ ปลอกหุ้มเอ็นอักเสบ จนสุดท้ายก็นำไปสู่การเป็นภาวะนิ้วล็อคได้

 

Comments (0) Number of views (1332) Article rating: 5.0
RSS

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง

 

ข้อตกลงการใช้งานบทความ

ขอสงวนสิทธิ์ในข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net ตาม พ.ร.บ. ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 ห้ามมิให้ทำซ้ำ คัดลอก ลอกเลียน ดัดแปลง ตีพิมพ์ เผยแพร่ส่วนหนึ่งส่วนใด หรือทั้งหมด เว้นแต่จะได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากเจ้าของ website FriendDoctor.net ก่อน และบทความ ข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net เป็นเพียงความคิดเห็นของผู้เขียน ไม่สามารถนำไปเป็นหลักฐานในการฟ้องร้อง หรือใช้ทดแทนคำวินิจฉัย และ หรือ การรักษาจากแพทย์ได้