FRIEND DOCTOR - บำบัด เท้า นิ้วเท้า บทความสุขภาพ,การทำกายภาพ,สะเก็ดเงิน,ด่างขาว
Menu

ติดต่อ เขียนบทความ เกียวกับสุขภาพ ได้ที่ LineId: LINE ID: @FriendDoctor  (ให้ใส่ @ นำหน้าด้วยน่ะครับ)

บทความ

6

ธ.ค.

2016

ข้อแนะนำสำหรับการใช้รองเท้าส้นสูงเพื่อป้องกันการปวดเมื่อยเท้า

ข้อแนะนำสำหรับการใช้รองเท้าส้นสูงเพื่อป้องกันการปวดเมื่อยเท้า

Author: arassawin
            มีการสำรวจเรื่องของการใส่รองเท้าส้นสูงในผู้หญิง  ผู้หญิงมากกว่าร้อยละ 70 จะมีอาการปวด เมื่อยเท้า จากใส่รองเท้าส้นสูง ซึ่งแสดงว่าผู้หญิงหลายคนยอมทนปวดเมื่อยเท้า เพื่อให้ท่าทางดูดี สูงขึ้น และเพิ่มความโดดเด่น ดังนั้นจึงยากที่จะห้ามผู้หญิงสวมใส่รองเท้าส้นสูง เพราะแฟชั่นกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปเสียแล้ว ดังนั้น วันนี้เรามีข้อแนะนำดีๆสำหรับสาวๆในการใช้รองเท้าส้นสูง
Comments (0) Number of views (292) Article rating: No rating

25

พ.ย.

2016

โรคเท้าปุก

โรคเท้าปุก

Author: arassawin

  เท้าปุก หรือ Clubfoot   ในพจนานุกรมฉบับราชบัณฑิตยสถาน พ.ศ. 2542 อธิบายว่า คือ เท้าพิการที่มีรูปดังกำปั้น ส่วนในทางการแพทย์ เท้าปุก หมายถึง เป็นความผิดของรูปเท้าแต่กำเนิดชนิดหนึ่ง  ที่อาจเกิดกับเท้าข้างเดียวหรือว่าทั้ง 2 ข้างก็ได้ โดยเกิดขึ้นในเด็กที่ไม่ได้มีความผิดปกติอื่นๆร่วมด้วย โรคนี้ต้องได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วและถูกต้องที่ไม่ใช่การผ่าตัด มิฉะนั้นแล้วเด็กจะมีความพิการมาก ต้องเดินด้วยหลังเท้า หรือส่วนปลายเท้า มีอาการปวดเท้า ไม่สามารถใส่รองเท้าได้ และไม่สามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติหรือประกอบอาชีพได้

Comments (0) Number of views (313) Article rating: No rating

20

พ.ย.

2016

วิธีรับมือปัญหานิ้วหัวแม่เท้าบิดเก และ ปวดส้นเท้า

วิธีรับมือปัญหานิ้วหัวแม่เท้าบิดเก และ ปวดส้นเท้า

Author: arassawin
วิธีรับมือปัญหานิ้วหัวแม่เท้าบิดเก และ ปวดส้นเท้า  
1. วิธีการรักษา นิ้วหัวแม่เท้าบิดเก ดร. อภิวรรณ ได้แนะนำวิธีการเยียวยาป้องกันไม่ให้อาการนิ้วหัวแม่เท้าบิดเกสร้างปัญหาเพิ่มขึ้น ดังนี้ 
-  เลือกรองเท้าเยียวยาอาการ ต้องเปลี่ยนไปใช้รองเท้าหัวกว้างๆ หรือรองเท้าที่เปิดหน้าเท้า แล้วถ้าจำเป็นต้องสวมรองเท้าหุ้มส้น ก็ต้องหาแผ่นรองเพื่อกั้นระหว่างส่วนกระดูกที่ปูดโปนขึ้นมากับรองเท้า เพื่อกันไม่ให้ส่วนนั้นเสียดสีกับรองเท้ามากเกินไป เพราะจะเกิดการอักเสบขึ้นได้
Comments (0) Number of views (509) Article rating: 5.0

10

ต.ค.

2016

โรคขาขาดเลือด

โรคขาขาดเลือด

Author: arassawin

อาการ โดยทั่วไป จะปวดน่องเวลาเดินมากๆ  บางคนมีความรู้สึกคล้ายเป็นตะคริว หรือขาไม่มีแรง เมื่อยหรือรู้สึกขาชา และเมื่อหยุดพักก็จะหายปวด และอาการจะเกิดขึ้นอีกเมื่อออกเดินมากๆ ครั้งใหม่  ในกรณีที่ขาขาดเลือดมากแม้จะอยู่เฉยๆ ก็มีอาการปวด ซึ่งอาจทุเลาลงได้เมื่อนั่งห้อยเท้า  และอาจจะมีอาการอื่นๆ เช่น ขาเย็น  ขาซีด  ขาชา เป็นแผลที่ขาไม่ยอมหายหรือหายยาก ขนตามขาล่วงหายไปเนื้อเยื่อของขากลายเป็นสีม่วงคล้ำหรือดำ เป็นต้น

 

Comments (0) Number of views (519) Article rating: 5.0

22

เม.ย.

2016

โรคเท้าแบน ตอนที่ 2

ปัญหาของโรคเท้าแบนและการรักษา

Author: arassawin

เท้าแบน เป็นปัญหาพบบ่อยปัญหาหนึ่งที่เกิดขึ้นกับเท้าอาจเป็นภาวะซึ่งปกติหรือผิดปกติก็ได้ และอาจจะแสดงหรือไม่แสดงอาการก็ได้ ดังนั้นจะมีวิธีแยกแยะและสังเกตอย่างไรว่า เท้าแบนแบบไหนที่ผิดปกติ

Comments (0) Number of views (651) Article rating: No rating

21

เม.ย.

2016

โรคเท้าแบน (Flatfoot) ตอนที่ 1

โรคเท้าแบน (Flatfoot) ตอนที่ 1

Author: arassawin

ลักษณะของโรคเท้าแบน

                ลักษณะของโรคเท้าแบน คือ ลักษณะของเท้าที่ผิดปกติแบบหนึ่ง ที่ส่วนโค้งด้านในของเท้า หรือ อุ้งเท้า ที่ปกติจะเป็นส่วนโค้งเว้าเข้าไปด้านใน แต่ในผู้ที่เป็นโรคเท้าแบน ส่วนโค้งบริเวณนี้จะน้อยกว่าปกติ จนแบนราบมีลักษณะเป็นเส้นตรงหรืออาจจะโค้ง นูนยื่นออกมา การที่ส่วนโค้งด้านในของเท้าลดลงก็จะทำให้เท้าด้านในสัมผัสกับพื้นมากขึ้น อุ้งเท้ายุบตัวลงสัมผัสกับพื้นราบ ทั้งนี้ลักษณะเท้าแบนจะมีอาการรุนแรงแตกต่างกันไป เริ่มจากเท้าแบนที่มองเห็นไม่ชัดเจนไปจนถึงเท้าแบนมากจนเท้ามีรูปร่างโค้งแบะออกนอก ส่งผลให้การกระจายน้ำหนักในฝ่าเท้าไม่เป็นปกติ

Comments (0) Number of views (615) Article rating: 3.3

24

ม.ค.

2016

โรคเท้าตาปลา

โรคเท้าตาปลา

Author: arassawin

          จะมีอาการ คือ ผิวหนังจะมีลักษณะด้าน หนา และเป็นไตแข็งๆ  ถ้าใช้มีดฝาน หรือกรรไกรตัดเล็บตัดออกมา จะพบว่าไม่มีเลือดไหลเลย ถ้าตาปลาโตมากๆ ก็จะมีอาการเจ็บเวลาเดิน ใส่รองเท้า  บริเวณที่เกิดตาปลา ส่วนมากจะเป็นบริเวณที่มีปมกระดูกนูน เช่น บริเวณฝ่าเท้า ใต้นิ้วเท้า

Comments (0) Number of views (772) Article rating: 5.0

10

ธ.ค.

2015

ข้อเท้าพลิกควรทำอย่างไร?

ข้อเท้าพลิกควรทำอย่างไร?

Author: arassawin
      ข้อเท้าพลิกคือการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่เกิดจากการเล่นกีฬา ในบรรดามือสมัครเล่น เนื่องมาจากกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณรอบข้อเท้าได้รับบาดเจ็บง่าย โดยอาจเกิดจากการเดินบนพื้นผิวที่ขรุขระ อาการบาดเจ็บอาจมีเพียงเล็กน้อยและจะดีขึ้นในเวลาไม่กี่วัน แต่ก็อาจมีอาการรุนแรงจนต้องรับการรักษาและคำแนะนำจากแพทย์
Comments (0) Number of views (706) Article rating: No rating

6

ต.ค.

2015

โรคที่แฝงตัวมากับอาการปวดส้นเท้า

โรคที่แฝงตัวมากับอาการปวดส้นเท้า

Author: arassawin
          การปวดเท้ากับโรคเท้าเกี่ยวข้องกันอย่างไร เนื่องจากการรับน้ำหนักของเท้าเป็นระยะเวลานาน เป็นสาเหตุอย่างหนึ่งที่ทำให้มีอาการปวดเท้า ปวดส้นเท้า และนิ้วเท้า ส่วนมากการปวดเท้ามักพบในอายุ 40 ปี หรือพบมากในผู้หญิงวัยกลางคน แต่ปัจจัยและพฤติกรรมที่ทำให้ปวดเท้ามีมากกว่า 1 สาเหตุ 
Comments (0) Number of views (1527) Article rating: 3.5

3

ก.ค.

2015

เผย 5 เคล็ดลับดูแลอาการชานิ้วเท้า

เผย 5 เคล็ดลับดูแลอาการชานิ้วเท้า

Author: arassawin

อาการชา นิ้วเท้า เป็นอาการที่พบบ่อยในวัยผู้สูงอายุ โดยอาการชานั้นความจริงแล้วสามารถเกิดขึ้นได้ตามอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย แต่มักเกิดกับบริเวณนิ้วมือ นิ้วเท้า เพราะเป็นจุดส่วนรวมของระบบประสาท โดยอาการเริ่มต้นของอาการชาคือจะรู้สึกยุบยิบบริเวณนั้นๆ อีกทั้งยังไม่มีความรู้สึกเมื่อหยิบจับหากเป็นอาการชาที่นิ้วมือ สำหรับอาการชา นิ้วเท้า มีเคล็ดลับในการดูแลดังต่อไปนี้

 

Comments (0) Number of views (838) Article rating: 5.0
RSS
123

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง

 

ข้อตกลงการใช้งานบทความ

ขอสงวนสิทธิ์ในข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net ตาม พ.ร.บ. ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 ห้ามมิให้ทำซ้ำ คัดลอก ลอกเลียน ดัดแปลง ตีพิมพ์ เผยแพร่ส่วนหนึ่งส่วนใด หรือทั้งหมด เว้นแต่จะได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากเจ้าของ website FriendDoctor.net ก่อน และบทความ ข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net เป็นเพียงความคิดเห็นของผู้เขียน ไม่สามารถนำไปเป็นหลักฐานในการฟ้องร้อง หรือใช้ทดแทนคำวินิจฉัย และ หรือ การรักษาจากแพทย์ได้