ปวดหลัง อาการปวดจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับ (หรือบีบอัด) Pinched Nerve - FRIEND DOCTOR บทความสุขภาพ,การทำกายภาพ,สะเก็ดเงิน,ด่างขาว
Menu

บทความ

ปวดหลัง อาการปวดจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับ (หรือบีบอัด)  Pinched Nerve

Published on 2 พฤศจิกายน 2561

ปวดหลัง อาการปวดจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับ (หรือบีบอัด) Pinched Nerve

ปวดหลัง อาการปวดจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับ (หรือบีบอัด) Pinched nerve

ปวดหลัง อาการปวดจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับ (หรือบีบอัด) เป็นแหล่งที่มาของความเจ็บปวดในหมู่ผู้สูงอายุผู้ที่มีการเคลื่อนไหวซ้ำๆหลายครั้ง ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบและคนที่เป็นโรคอ้วน แม้ว่าบางครั้งอาจเส้นประสาทจะเยียวยาด้วยตัวเองได้แต่เส้นประสาทที่ถูกบีบอัดอาจทำให้เกิดความพิการอย่างมีนัยสำคัญและบางครั้งเส้นประสาทอาจจะเสียหายถาวรเมื่อไม่ได้รับการรักษา


การระบุว่าเป็นผู้ที่มีเส้นประสาทถูกบีบอัดเป็นเรื่องยากมาก เนื่องจากประวัติอาการจะถูกระบุสาเหตุอาการจากการบาดเจ็บอื่น ๆ และบางคนไม่มีอาการใด ๆ เลย ปัจจัยที่แตกต่างกันหลายอย่างอาจส่งผลต่อเส้นประสาทที่ถูกบีบอัด รวมถึงอาการบาดเจ็บที่ผ่านมา ระดับการออกกำลังกายของแต่ละคน อายุ เพศและน้ำหนักตัว อาจมาจากหลายปัจจัยที่เป็นสาเหตุของเส้นประสาทที่ถูกบีบอัด ดังนั้นการป้องกันและลดภาวะเสี่ยงดูเหมือนว่าจะมีความสำคัญมาก

ปกติของการรักษาเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดมักประกอบด้วยยาและการผ่าตัด อย่างไรก็ตามการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัดเป็นที่นิยมมากขึ้นรวมทั้งการบำบัดทางกายภาพ การออกกำลังกาย  CHIROPRATIC ADJUSTMENT อาหารเสริมและการพักผ่อน สามารถช่วยลดอาการปวดจากเส้นประสาทได้อย่างมาก

** (CHIROPRATIC ADJUSTMENT ไคโรแพรคติก มีความหมายว่าการรักษาด้วยมือ จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ที่เกี่ยวข้องกับการวินิจฉัย การรักษา และการป้องกันความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อ ระบบประสาท และสุขภาพโดยทั่วไป โดยให้ความสำคัญกับเทคนิคการรักษาด้วยมือเปล่า รวมถึงการจัดกระดูก)

 

เส้นประสาทถูกกดทับ (บีบอัด)คืออะไร?

เส้นประสาทถูกบีบอัด คืออาการของรากเส้นประสาทส่วนลึกมีอาการอักเสบและระคายเคืองเนื่องจากมีความดันผิดปกติสะสมรอบเส้นประสาทอาจมาจากเนื้อเยื่อกระดูก กระดูกอ่อน กล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นที่ยื่นออกมาด้านนอก หรือได้รับความเสียหายเนื่องจากการบาดเจ็บ

หน้าที่ของเส้นประสาทรับผิดชอบในการส่งข้อมูลทางประสาทสัมผัสที่สำคัญเกี่ยวกับความเจ็บปวด ความรู้สึกและการถูกคุกคาม จากร่างกายของเราไปสู่สมองของเราและในทางกลับกัน เส้นประสาทที่สำคัญเดินทางจากสมองของคุณผ่านไขสันหลังตรงกลางหลังของคุณเชื่อมต่อกับเส้นประสาทเล็ก ๆ ที่รอดออกจากกระดูกสันหลังไปที่แขนขาและที่อื่น ๆ เส้นประสาทที่ถูกบีบอัดทำให้รู้สึกเจ็บปวดจากความกดดันที่เพิ่มขึ้น เหล่านี้อาจรวมถึง HERNIATED DISC(หมอนรองกระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท)  ที่ด้านหลังส่วนล่างหรือที่ปลายแหลมที่คอ เป็นสิ่งที่น่าหนักใจที่สุดเกี่ยวกับเส้นประสาทที่ถูกกดทับก็คือเกิดอาการปวดที่ไม่เกิดในที่เดียว แต่อาการปวดมักปวดลงที่ขา ที่มือและบ่า


สาเหตุของเส้นประสาทที่ถูกกดทับ

การบีบอัด (ความดันและความเครียดที่เพิ่มขึ้น) ที่เส้นประสาทเป็นสาเหตุหลักของเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดซึ่งรบกวนสัญญาณปกติเกี่ยวกับความเจ็บปวด

สาเหตุที่เส้นประสาทที่ถูกบีบอัด

• หมอนรองกระดูกที่เกิดการฉีกขาดหรือเสื่อม

• หมอนรองกระดูกสึกและการฉีกขาดจากอายุและติดเชื้อ

• ท่าทางที่ไม่ดี เช่น ศีรษะที่โน้มหรือก้มไปข้างหน้ามากเกินไป การนั่งหลังงอ เป็นเวลานานๆ

•โรคอ้วน

•การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ทำเกิดการสึกหรอหรือระคายเคืองต่อเนื้อเยื่อ

•การอยู่ในท่าเดิมเป็นระยะเวลานาน เช่น ที่เกี่ยวข้องกับงานหรืองานอดิเรก

•ได้รับบาดเจ็บ

• ช่องว่างของกระดูกที่เส้นประสาทเดินทางแถบลง

อาการปวดจากเส้นประสาท

เส้นประสาทที่ถูกบีบอัดจะรู้สึกอย่างไร?

อาการปวด เส้นประสาทเสียหาย และการระคายเคือง ที่เกิดจากเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดอาจมีอาการเล็กน้อย แต่บางครั้งรุนแรง เป็นไปได้ว่าอาการของเส้นประสาทที่ถูกบีบอัด จะมีอาการรู้สึกเสียวซ่าหรือปวดน้อยๆ เป็นบางครั้ง และกลายเป็นอาการปวดแบบเรื้อรัง อาการปวดมักเกิดบริเวณคอ หลังส่วนบน และเอวส่วนล่าง แนวกระดูกสันหลัง ในบางครั้งอาการปวดเส้นประสาทก็หายไปอย่างรวดเร็ว ยากต่อการรักษา  และนำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาทถาวรและอาการปวดเรื้อรัง

อาการของเส้นประสาทที่ถูกกดทับบริเวณลำคอหรือไหล่

-         อาการปวดชาและรู้สึกเสียวซ่าที่แผ่กระจายออกจากคอลงด้านหลังส่วนบนไหล่หรือแขน

-         อาการอาจมีผลต่อข้อศอกมือข้อมือหรือนิ้วมือ

-         เป็นเรื่องปกติที่ความเจ็บปวดจะแย่ลงเมื่อคุณเคลื่อนไหว พิมพ์งานบนคอมพิวเตอร์หรือยกของขึ้น

-         อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับสภาวะต่าง ๆ เช่นอาการปวดบริเวณเส้นประสาทรอดผ่าน เช่นอาการปวดข้อศอกของนักกอล์ฟหรือนักเทนนิส (ข้อศอกเทนนิส) การจับของคุณอาจจะอ่อนแอ และแขนหรือมือของคุณอาจจะแข็ง


อาการของเส้นประสาทที่ถูกกดทับบริเวณหลังของคุณรวมถึง:

-         อาการปวดหลังแผ่ซ่าน จากหลังส่วนล่างของคุณลงขา เส้นประสาทที่ปลายประสาทส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นที่หลังส่วนล่าง เนื่องจากด้านหลังส่วนล่างมีแรงกดมาก

-         ความรู้สึกเสียวซ่า ความร้อนวูบวาบและความอ่อนแออาจเกิดขึ้นที่ต้นขาหลังส่วนล่างหรือก้น บางครั้งอาการปวดอาจกระจายไปถึงหน้าอกและคอของคุณ

-         อาการปวดอาจจะแย่ยิ่งขึ้น ถ้าคุณออกกำลังกาย

-         หลังจากตื่นขึ้นมาจากการนอนหลับหรือเมื่อคุณกำลังงอตัวและเดิน


การรักษาทั่วไปสำหรับเส้นประสาทที่ถูกกดทับ

เพื่อช่วยในการวินิจฉัยอาการเส้นประสาทที่ถูกบีบ (กดทับ)แล้วแพทย์ของคุณจะดำเนินการดังนี้

-         การตรวจร่างกาย การทดสอบการตอบสนอง ความอ่อนแอ และความเจ็บปวด

-         การประเมินประวัติการเจ็บป่วย ประวัติครอบครัวและการบาดเจ็บของคุณ

-         การทดสอบความแข็งแรงหรือจุดอ่อนของกล้ามเนื้อ การทดสอบสัญญาณการยุบตัวของกล้ามเนื้อการกระตุกและชา

-         ทดสอบความเจ็บปวดจากการเคลื่อนไหว สัมผัสและความดัน

-         การทดสอบความผิดปกติของข้อต่อโดยการเคลื่อนย้ายแขนขาและลำตัวของคุณ

-         การตรวจวินิจฉัย ได้แก่ CT SCAN หรือ MAGNETIC RESONANCE IMAGING (MRI) เพื่อดูการจัดตำแหน่งและลักษณะของหมอนรองกระดูก



เมื่ออาการปวดของคุณได้รับการระบุและเส้นประสาทที่ถูกกดทับได้รับการวินิจฉัย การรักษาโดยทั่วไป คือ

1.   ยาแก้ปวด: ยาต้านการอักเสบแบบ NONSTEROIDAL (NSAIDS) เป็นยาที่ใช้บ่อยที่สุด เหล่านี้ประกอบด้วยแอสไพริน IBUPROFEN หรือ NAPROXEN และยาบางชนิด สำหรับอาการปวดเส้นประสาทเรื้อรัง ยาช่วยลดการอักเสบและปวด แต่ในระยะยาวจะไม่สามารถแก้ปัญหาเส้นประสาทที่ถูกกดทับและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเมื่อใช้ยาเป็นเวลานาน (เช่นการย่อยอาหาร)

2.    CORTICOSTEROIDS: คอร์ติโคสเตียรอยด์เป็นยาที่สังเคราะห์ ทำหน้าที่เหมือนกับฮอร์โมนจะช่วยลดอาการอักเสบ ลดอาการบวม

3.   การผ่าตัดกระดูกสันหลังส่วน MICRODISCECTOMV : คือการขจัดส่วนที่เป็นส่วนของหมอนรองกระดูกที่พองออกหรืออวัยวะใดอื่นที่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองที่รากประสาท เป็นการผ่าตัดกระดูกสันหลังที่มีความเสี่ยงซึ่งโดยปกติจะใช้ได้ผลดีกับ การรักษาโรคเกี่ยวกับความเสื่อมของหมอนรองกระดูก – แต่ไม่ได้ระบุถึงสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับเส้นประสาทที่ถูกบีบตัว

4.   การผ่าตัดเพื่อขจัดสิ่งอื่น ๆ ที่กดบนเส้นประสาทเช่นเนื้อเยื่อแผลเป็นหรือกระดูก


การรักษาแบบธรรมชาติสำหรับเส้นประสาทที่ถูกกดทับ

1.   ให้คอลลาเจนเพื่อช่วยซ่อมแซม กินอาหารที่มีคอลลาเจนสูงในแหล่งธรรมชาติ  คอลลาเจนซึ่งช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เสียหายและช่วยเพิ่มช่องว่างระหว่างกระดูกและข้อต่อลดแรงเสียดทานและแรงกด คอลลาเจนเป็นโปรตีนตามธรรมชาติที่พบมากที่สุดภายในร่างกายของเราและเป็นส่วนประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อทั้งหมด

2.   การกินอาหารที่มีน้ำมันโอเมก้า 3 เช่นปลาที่จับได้เช่นปลาแซลมอน เนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า เมล็ดเฟิร์นและเมล็ดแฟลกซ์ช่วยควบคุมการอักเสบและลดผลกระทบจากอายุ

3.   ทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบมากยิ่งขึ้นจากผักอินทรีย์ ผลไม้อินทรีย์ และสมุนไพร เช่นขมิ้นกระเทียม และขิง อาหารต้านการอักเสบ เหล่านี้ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยโดยการลดความเครียดออกซิเดชั่น และจัดหาวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัว

4.   อาหารที่มีเส้นใยสูงยังสามารถช่วยควบคุมความอยากอาหารของคุณได้ด้วยและยังมีวิตามินที่สำคัญสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุ โรคอ้วนและน้ำหนักเกินสามารถเพิ่มความกดดันให้กับเส้นประสาทและทำให้อาการปวดแย่ลงได้ดังนั้นควรจะจำกัด น้ำตาล เครื่องดื่มรสหวานอาหารทอด อาหารสำเร็จรูป และอาหารคาร์โบไฮเดรตที่แปรรูป

5.   การแก้ไขท่าทาง ท่าทางที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการช่วยลดความตึงเครียด โดยเฉพาะข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บหรืออยู่ภายใต้ความกดดันที่เพิ่มขึ้นเป็นเวลานาน ปรึกษาการแก้ไขท่าทางกับ แพทย์บำบัด EGOSCUE ท่าทางและ / หรือแพทย์ CHIROPRACTIC

6.   PROLOTHERAPY สารละลาย กลูโครสชนิดเข้มข้น สามารถกระตุ้นให้เกิดการหลั่งสารที่ตอบสนองต่อการอักเสบ อีกทั้งยังสามารถกระตุ้น การหลั่งโกรทแฟ็คเตอร์ ที่เอื้อต่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ที่บาดเจ็บให้กลับมาหายอย่างสมบูรณ์มากขึ้น PROLOTHERAPY เป็นรูปแบบใหม่ของยาปฏิรูปที่ใช้ในการรักษาอาการบาดเจ็บเฉียบพลันและเรื้อรังและเป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬา PROLOTHERAPY มักใช้กับอาการ ได้แก่:

A.     BULGING DISCS หมอนรองกระดูกปูด

B.     ARTHRITIS โรคข้ออักเสบ

C.      อาการปวดข้อ ปวดคอ หลังส่วนล่าง เข่าหรือไหล่

PROLOTHERAPY ทำงานอย่างไร? พลาสมาอุดมไปด้วยเกล็ดเลือดใช้เกล็ดเลือดและปัจจัยการเจริญเติบโตของร่างกายของคุณเพื่อรักษาเนื้อเยื่อที่เสียหายโดยการส่งเสริมการตอบสนองต่อการอักเสบเล็กน้อย สารละลายกลูโคสพร้อมกับส่วนผสมที่ใช้งานอื่น ๆ ถูกฉีดเข้าไปในเนื้อเยื่อที่เสียหายเพื่อสร้างกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติของร่างกายของคุณ และในกรณีที่มีการอักเสบจะช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อที่เสียหาย

7.   การบำบัดด้วยเนื้อเยื่ออ่อน การบรรเทาอาการกล้ามเนื้อและจุดที่ตึงเกร็ง ในการลดความเครียดของข้อ การรักษาเนื้อเยื่ออ่อนนี้เพื่อช่วยในการรักษาที่สาเหตุพื้นฐานของเส้นประสาทที่ถูกบีบ ผู้ประกอบวิชาชีพที่ได้รับการฝึกอบรมมาแล้วในการบำบัดที่ใช้ยาช่วย "เปิด" กล้ามเนื้อที่ "ถูกปิด" จากการบาดเจ็บ ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้

8.   อาหารเสริม

คนส่วนใหญ่มีภาวะโภชนาการที่ไม่ดีและอาหารของพวกเขามีสารอาหารที่ต่ำมาก และโดยสารอาหารที่เฉพาะเจาะจงที่จะช่วยในการรักษากล้ามเนื้อและกระดูก ดังนั้นการทานอาหารเสริมที่มีคุณภาพอาจสร้างความแตกต่างอย่างมากในแง่ของการกู้คืนและลดอาการปวด เพื่อรักษาเนื้อเยื่อที่เสียหายคุณจำเป็นต้องมีสารอาหารที่ช่วยลดการอักเสบซ่อมแซมเนื้อเยื่อซ่อมแซมและเพิ่มปัจจัยการเจริญเติบโต สารต่อต้านอนุมูลอิสระบางตัวยังสามารถช่วยสนับสนุนการผลิตเซลล์ต้นกำเนิดของร่างกายและเริ่มต้นฟื้นฟูเนื้อเยื่อ

ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่อไปนี้เพื่อช่วยในการรักษาเส้นประสาทที่ถูกบีบอัด:

-         ขมิ้นและขิง

-         BROMELAIN โบรมีเลน สกัดได้ลำต้น ใบ ผล และเหง้าของสับปะรด ช่วยในเรื่องการย่อยโปรตีน

-         กรดไขมันโอเมก้า 3

-         น้ำซุปกระดูก (มีคอลลาเจนชนิดที่ 2, GLUCOSAMINE, CHONDROITIN และ HYALURONIC ACID เพื่อช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ)

-         คอลลาเจนจากวัว (มีคอลลาเจนชนิดที่ 1 และ 3)

-         สารต่อต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ RESVERATROL ชาเขียวเห็ดสมุนไพรเช่น CORDYCEPS และสารสกัดจากผลไม้เล็ก ๆ เช่น ACAI หรือ GOJI


ปวดหลัง

Rate this article:
3.5
Comments (0)Number of views (430)
Print

Comments are closed.

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง

 

ข้อตกลงการใช้งานบทความ

ขอสงวนสิทธิ์ในข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net ตาม พ.ร.บ. ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 ห้ามมิให้ทำซ้ำ คัดลอก ลอกเลียน ดัดแปลง ตีพิมพ์ เผยแพร่ส่วนหนึ่งส่วนใด หรือทั้งหมด เว้นแต่จะได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากเจ้าของ website FriendDoctor.net ก่อน และบทความ ข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net เป็นเพียงความคิดเห็นของผู้เขียน ไม่สามารถนำไปเป็นหลักฐานในการฟ้องร้อง หรือใช้ทดแทนคำวินิจฉัย และ หรือ การรักษาจากแพทย์ได้