การล้างจมูก - FRIEND DOCTOR บทความสุขภาพ,การทำกายภาพ,สะเก็ดเงิน,ด่างขาว
Menu

บทความ

การล้างจมูก

Published on 15 สิงหาคม 2560

การล้างจมูก

การล้างจมูกคือ การสวนล้างโพรงจมูกด้วยน้ำเกลือ

การล้างจมูก

การล้างจมูกคือ การสวนล้างโพรงจมูกด้วยน้ำเกลือ เพื่อชำระล้างน้ำมูกที่ก่อให้เกิดการแพ้ ทำให้โพรงจมูกชุ่มชื้นขึ้น ช่วยลดอาการน้ำมูกไหลลงคอ และอาการคัดจมูก จากภูมิแพ้ หรือ ไซนัสอักเสบ ช่วยทำให้การหายใจสะดวกมากชึ้น

อุปกรณ์ในการล้างจมูก

-          น้ำเกลือปราศจากเชื้อ Sodium Chloride 0.9%

-          Syringe สำหรับเด็กใช้  Syringe  จะอยู่ที่ขนาด 5-10 มิลลิลิตร สำหรับผู้ใหญ่  Syringe จะใช้ขนาด 10-20 มิลลิลิตร

-          ภาชนะที่สะอาด สำหรับใส่น้ำเกลือในการล้างจมูก

-          ภาชนะรองน้ำ (เป็นจานรองที่มีปากกว้างๆ  สำหรับเพื่อน้ำกระจายจะดีมาก)

-          กระดาษทิชชุ แก้วสะอาด

ขั้นตอนการล้างจมูก

1 ล้างมือ และ syringe ให้สะอาด

2. ภาชนะที่สะอาด เทน้ำเกลือที่จะใช้

3. ใช้ Syringe ดูดน้ำเกลือจากภาชนะที่ใส่น้ำเกลือ ดูดน้ำเกลือขึ้นมาประมาณ 10-20 มิลลิลิตร  ตามขนาด Syringe  และ โน้มตัวให้หน้าเราอยู่เหนือภาชนะรองน้ำ

4. ดัน Syringe ให้นแนบสนิทกับรูจมูกข้างหนึ่งแล้วกลั้นหายใจ ก้มหน้า อ้าปากค้างไว้  เอียงหน้านิดหนึ่งโดยให้จมูกข้างที่จะฉีดน้ำเกลือเข้า ให้อยู่ด้านบน  ค่อยๆ ฉีดน้ำเกลือเข้าในรูจมูก น้ำเกลือจะไหลเข้าไปในโพรงจมูกและไหลออกมาที่จมูกอีกข้างหนึ่ง

5. ลั่งน้ำมูกค่อยๆ เพื่อให้น้ำมูกที่ค้างอยู่ในจมูกออกมา อาจมีน้ำเกลือบางส่วนไหลออกทางปากให้บ้วนทิ้งไป ไม่ต้องกลืน  แล้วล้างจมูกอีกข้างหนึ่ง ด้วยขั้นตอนการล้างแบบเดียวกัน

6. ทำซ้ำจนหายใจโล่ง  สามารถทำได้บ่อยเมื่อมีอาการคัดจมูก

ข้อควรระว้งในการล้างจมูก

1.       ควรใช้น้ำเกลือ Sodium Chloride ความเข้ม 0.9๔  ชนิดปราศจากเชื้อ เพื่อป้องกันการติดเชื้อซ้ำซ้อน และไม่ระคายเคืองโพรงจมูก

2.       ห้ามใช้น้ำเปล่าล้างจมูก เพราะจะทำให้เกิดอาการสำลักน้ำและรู้สึกแสบในโพรงจมูกได้

3.       ควรสั่งน้ำมูกเบาๆ และเช็ดจมูกเบาๆ เนื่องจากการสั่งน้ำมูกแรงๆ อาจทำให้เกิดอาการหูอื้อ หรือทำให้หูอักเสบได้ และขณะสั่งน้ำมูกไม่ควรที่จะอุดจมูกข้างใดข้างหนึ่ง ควรสั่งน้ำมูกให้ออกจากจมูกทั้งสองข้าง

4.       หากต้องการใช้ยาพ่นหลังล้างจมูก ควรรอให้โพรงจมูกแห้ง รอหลังล้างอย่างน้อย 3-5 นาที ค่อยพ่นยา


ภูมิแพ้อากาศ

 

Rate this article:
3.0
Comments (0)Number of views (2323)
Print

Comments are closed.

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง

 

ข้อตกลงการใช้งานบทความ

ขอสงวนสิทธิ์ในข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net ตาม พ.ร.บ. ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 ห้ามมิให้ทำซ้ำ คัดลอก ลอกเลียน ดัดแปลง ตีพิมพ์ เผยแพร่ส่วนหนึ่งส่วนใด หรือทั้งหมด เว้นแต่จะได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากเจ้าของ website FriendDoctor.net ก่อน และบทความ ข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net เป็นเพียงความคิดเห็นของผู้เขียน ไม่สามารถนำไปเป็นหลักฐานในการฟ้องร้อง หรือใช้ทดแทนคำวินิจฉัย และ หรือ การรักษาจากแพทย์ได้