โรคปวดหัวจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว (Tension-type headache) - FRIEND DOCTOR บทความสุขภาพ,การทำกายภาพ,สะเก็ดเงิน,ด่างขาว
Menu

บทความ

โรคปวดหัวจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว (Tension-type headache)

Published on 10 ธันวาคม 2558

โรคปวดหัวจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว (Tension-type headache)

โรคปวดหัวจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว (Tension-type headache)

      การปวดหัวจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว หรือในชื่อภาษาอังกฤษว่า Tension-type headache ผู้ป่วยจะมีอาการปวดอยู่เป็นประจำ ลักษณะการปวดจะเป็นแบบตื้อๆ หนักๆ ที่บริเวณขมับ หน้าผาก และทั่วศีรษะ จะปวดช่วงที่อากาศร้อน หลังจากการทำงานระยะเวลานาน สาเหตุเนื่องมาจากการใช้สายตามาก นั่งทำงานนานเกินไปเครียด และนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ


    แนวทางการรักษา เมื่อแพทย์ได้ตรวจวินิจฉัยและทราบสาเหตุการปวดศีรษะแล้ว จะพิจารณารักษาไปตามอาการ สำหรับการรักษาอาการปวดศีรษะที่ไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน สามารถที่จะแบ่งออกได้เป็น 2 ส่วน คือ การรักษาด้วยยา และการรักษาโดยที่ไม่ใช้ยา เช่น การทำกายภาพบำบัด


    การทำกายภาพบำบัด หลักการใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัดกับผู้ป่วยที่มีอาการปวดศีรษะร่วมด้วยกับการปวดคอ จะช่วยลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อต้นคอ ได้ เพราะปกติผู้ที่ปวดศีรษะบ่อยๆ จะปวดต้นคอทั้ง 2 ข้างร่วมด้วย เครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ใช้ส่วนใหญ่จะเป็นเครื่องให้ความร้อน อย่างเช่น การประคบด้วยแผ่นร้อน การนวดคลื่นอัลตร้าซาวด์ และการนวดตามตำแหน่งที่มีการเกร็งของกล้ามเนื้อด้วยมือ เมื่อกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอมีการคลายตัวก็จะส่งผลให้เลือดที่ไปไหลเวียนเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น ช่วยบรรเทาอาการปวดคอได้ และสิ่งที่จะตามมาคือ อาจจะทำให้อาการปวดศีรษะบรรเทาลงได้ ทั้งนี้ขึ้นกับโรคของผู้ป่วยเป็นสำคัญ
      
     ส่วนผู้ป่วยปวดศีรษะที่ไม่สามารถที่จะทำกายภาพบำบัดได้ คือ ผู้ป่วยที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบสมอง และประสาท อย่างเช่น การติดเชื้อของน้ำไขสันหลัง โรคเนื้องอกในสมอง เป็นต้น ดังนั้นผู้ป่วยที่แพทย์จะส่งให้รักษาด้วยการทำกายภาพบำบัดนั้น ส่วนมากแล้วจะเป็นกลุ่มที่มีอาการปวดศีรษะกับอาการปวดคอร่วมด้วย


     วิธีประเมินอาการของผู้ป่วยเพื่อการรักษาที่ตรงจุด 
            เพื่อให้การทำกายภาพบำบัดเกิดประโยชน์อย่างสูงสุดกับผู้ป่วยในแต่ละรายแล้ว ขั้นแรกในการรักษานักกายภาพบำบัดจะมีการซักประวัติ การตรวจร่างกาย การประเมินอาการจากตำแหน่งของการปวด ลักษณะของการเคลื่อนไหว อิริยาบถที่ทำให้เกิดอาการปวด และให้ทราบแน่ชัดว่าอาการปวดคอมีความสัมพันธ์กับอาการปวดศีรษะนั้นอย่างไร เช่น ปวดศีรษะก่อนและจึงปวดคอตามมา หรือมีอาการปวดคอก่อนจึงค่อยปวดศีรษะตามมา เป็นต้น เพื่อที่จะพิจารณาระยะของโรค ความรุนแรงและตำแหน่งของโรคได้ถูกต้อง ก่อนที่จะเลือกวิธีในการทำกายภาพบำบัดให้กับผู้ป่วยแต่ละราย อันได้แก่  
   
- แผ่นประคบร้อน หรือที่เรียกว่า Hot Pack  เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ
  
 - การนวดด้วยคลื่นอัลตร้าซาวด์ หรือเรียกว่า Ultrasound therapy เป็นการรักษาด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง ลดอาการปวด ลดอาการอักเสบของเนื้อเยื่อ เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อในชั้นที่ลึก ลดการบวม ช่วยเร่งการซ่อมแซมของเนื้อเยื่อ รวมทั้งคลายการเกร็งตัวของกล้ามเนื้ออีกด้วย
   
- การทำจิตบำบัด เพื่อการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ

 

 ขอบคุณข้อมูล http://www.phyathai.com/medicalcenterdetail_article/2/69/PYT2/th

ปวดคอ

 

สมัครแจ้งบทความใหม่ผ่านทาาง Line 

เพิ่มเพื่อน

Rate this article:
3.7
Comments (0)Number of views (6601)
Print

Comments are closed.

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง

 

ข้อตกลงการใช้งานบทความ

ขอสงวนสิทธิ์ในข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net ตาม พ.ร.บ. ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 ห้ามมิให้ทำซ้ำ คัดลอก ลอกเลียน ดัดแปลง ตีพิมพ์ เผยแพร่ส่วนหนึ่งส่วนใด หรือทั้งหมด เว้นแต่จะได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากเจ้าของ website FriendDoctor.net ก่อน และบทความ ข้อความ เนื้อหา รูปภาพ องค์ประกอบและสิ่งต่างๆที่ปรากฏใน website FriendDoctor.net เป็นเพียงความคิดเห็นของผู้เขียน ไม่สามารถนำไปเป็นหลักฐานในการฟ้องร้อง หรือใช้ทดแทนคำวินิจฉัย และ หรือ การรักษาจากแพทย์ได้